Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сыр, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Останкино Окорок "Российский". Mittagessen: Чечевичный Суп, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Abendessen: Крымхлеб Хлеб Нива, Редис, Скворцово Сардельки Сочные, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Solo Клубника Кокос, Золотая Долина Персики в Легком Сиропе, Вкуснотеево Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sonnywantstosleep's Gewichtsverlauf
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