Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 55,27g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Омлет с Молоком, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Горох Консервированный . Mittagessen: Щебекинская Спагетти Тонкие, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Семга Запеченная. Abendessen: Клементины, Чай, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ehlnarchka70's Gewichtsverlauf
|