Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Melão Amarelo, Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alcatra, Couve Manteiga Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café (Infusão), Sadia Frango Desfiado , Yoki Goma de Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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amandasonda's Gewichtsverlauf
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