Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 214,90g.
Frühstück: Помидоры, Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Эдам, Омлет или Яичница. Mittagessen: Рис Отварной, Ленивые Голубцы, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Sonstiges: Weissberg Пиво, Nestle Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника и Клюква, Окей Банан. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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