Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
113,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2870 kcal
|
Fett: 148,09g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 270,18g.
Frühstück: Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Bushido Кофе Молотый, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Фруктовый Лед, Инмарко Джемка, Павловская Курочка Чевапчичи, Огурец, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Calve Соус для Салата Сырный Цезарь. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ярче Хлеб Пшеничный , Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Дымов Колбаса "Коньячная". mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|