Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
85,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 74,60g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 86,86g.
Frühstück: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Ikea Фрикадельки, Rainbow Жареные Овощи в Маринаде. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Запеченная или Жареная Форель, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Good Food Вишня Сушеная, Сыр, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|