Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Lor Peyniri, Avokado, Yumurta, İHE Kepekli Ekmek, Migros Muz, WASPco Arı Poleni Portakal Fındık. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Pişmiş Kereviz, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Havuç, Derya Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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