Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Сахар, Гречка Отварная, Свинина с грибами, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Слобода Майонез, Оливье, Сырный супчик. Abendessen: Печень тушёная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Варенье, Иван Поддубный Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 20%. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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elena minn's Gewichtsverlauf
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