Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Violife Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Крокеты из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Epos Йогурт Клубника 2,5%, Творог 5%, Индилайт Крокеты из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Ближние Горки Печень в Соусе Бешамель . mehr...
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870 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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