|
🥳🥳🥳 Ура! Всё лишнее снова ушло и мышцы в порядке 🔥🙏
|
55,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 72,12g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 203,00g.
Frühstück: Увелка Гречка , Яйцо, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка, Икра, Картофель (с Кожурой), Голден Яблоко . Mittagessen: Призма Яблоко Ред Делишес, Каждый День Зефир Ванильный, Шашлык из Свинины, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Цикорич Цикорий Цикорич. Abendessen: Курага, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Milka Wholenut Caramel. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akshunela's Gewichtsverlauf
|