Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 102,99g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, Яйцо. Mittagessen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Картофель Отварной, Дома Бульон из Баранины, Баранина, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Abendessen: Rosso Миндаль , ВкусВилл Винегрет , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Редис. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janerochester's Gewichtsverlauf
|