|
Приятности с утра!Потихоньку приближаемся к цели!
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Mittagessen: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Ароматы Жизни Масло Льняное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Семушка Грецкий Орех, Семушка Фундук Жареный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|