Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 146,07g | Kohlh: 187,96g.
Frühstück: Scrambled Egg. Mittagessen: Chocolate Fudge, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Abendessen: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Meringue Nest, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Morrisons Fig Rolls, McVitie's Hobnobs. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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