☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Notizen, 13 Apr 22

мне даже страшно записывать все то,что я вчера съела, явно больше 3000 кал. но на весах минус..

65,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1922 kcal

Fett: 85,97g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 211,41g.   Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Царский, Сливочное Масло, Кофе, Батон Нарезной, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлебница Пирог Сметанник. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Печеночные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер с Крабом. mehr...