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81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 276,87g.
Frühstück: Sweet Valley Pfirsiche, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Choceur Alpen Sahne, Gala Äpfel, Banane, Choceur Herbe Sahne, Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Frosta Hackbällchen Pfanne, Choceur Eierlikör Bohnen, Gouda. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Reiten - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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