Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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52,9 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 72,21g.
Frühstück: ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, American Cheese Singles, Fried Egg, Small White Bread. Mittagessen: Chicken Breast Sandwich with Cheese on Golden Bun, Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. Abendessen: Virginia Brand Ham, Swiss Cheese, Egg, Natural Style Peppered Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Cherries Jubilee. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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