Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Mittagessen: Montarell Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Abendessen: Красное Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Радуга120288's Gewichtsverlauf
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