Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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53 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 273,26g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Eldorado Mango Djupfryst, Alpro Sojamjölk Osötad, Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Kokt Ägg, Alpro Sojamjölk Osötad, Garant Katrinplommon, Garant Havregryn. Abendessen: Hatting Vitlöksbröd, Cowboysoppa. Snacks/Sonstiges: Ferrero Nutella, Santa Maria Original Soft Tortilla, Friggs Linskakor Gräddfil & Lök, Småkaka, Söt Kanelbulle, Kaffe med Mjölk. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lorilarfer1's Gewichtsverlauf
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