Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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75 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Mittagessen: Churrasco, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Arroz con Mariscos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Fusion, Hacendado Chocolate Fusion, Hacendado Digestive Avena Chocolate, Hacendado Digestive Avena Chocolate. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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