Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 82,68g.
Frühstück: Кабачки Тушеные, Челны Хлеб Булочка Зерновая, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Рестория Шеф Морковь, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster Energy Ultra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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