Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Boiled Egg, Thai Kitchen Coconut Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Mittagessen: 365 365 canned salmon. Abendessen: Spicy Tuna Rolls, Miso Soup. Snacks/Sonstiges: coconut wraps. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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