Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 48,74g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Mutti Томаты Протертые, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Abendessen: Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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