Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 176,12g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Клубника, Киви, Шоколадный пудинг из тофу, Тофники, Овсянка. Mittagessen: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Магнит Помидоры Черри, Салат из свеклы, Крем-суп с сельдереем, Ризотто. Abendessen: Додо Пицца Тёмный Додстер. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AsyaChii's Gewichtsverlauf
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