Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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69 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 139,61g | Kohlh: 408,18g.
Frühstück: Danone Iogurte Natural Desnatado , Melão, Vitória Uva, Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Banana Prata, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Mingau de aveia 500. Mittagessen: Ameixas, 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Brigadeiro, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite Tatitania, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mamão Formosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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