Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 168,32g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: A Saloinha Batata Frita Palha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido), Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Coco , Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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