Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Abendessen: Guacamole with Tomatoes, Tostitos Cantina Thin & Crispy. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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