Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Pepes Tahu, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Pangsit Goreng, Aice Es Krim Jagung, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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zennyfitri's Gewichtsverlauf
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