Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 188,68g | Kohlh: 281,73g.
Frühstück: Esselunga Top Miele, Cameo High Protein Cream, Fragole, Delta Yogurt Greco Bianco, Perfect Bio Granola Mela Cannella, Banana, Avena. Mittagessen: Lenticchie Cotte, Conad Riso Basmati, Patata Bollita, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Abendessen: Zucchine Grigliate, Pane di Grano di Crusca, Parmigiano (Grattugiato), Carnitalia Battuta Piemontese, Lidl Avocado, De Mori Grissini Stirati a Mano con Farina Integrale all'acqua. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente all'arancia , Latte Arborea Ayo, Esselunga Top Miele, Granola, Cameo High Protein Cream, Fave Fresche. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Capricorno79's Gewichtsverlauf
|