Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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133,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 73,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 79,76g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло. Mittagessen: Smart Cafe Суп Пюре Куриный . Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Торговая Площадь Колбаса Конская. mehr...
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4437 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alenaverevkina's Gewichtsverlauf
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