Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 117,24g | Eiw: 184,15g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Три Несушки Яйца Куриные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Азбука Вкуса Шаурма с Курицей. Abendessen: Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Omega-3, Лимонадия Кола. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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