Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 111,61g | Eiw: 139,95g | Kohlh: 285,76g.
Frühstück: Щедрая Буренушка Кефир 1%, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Простоквашино Молоко 3,2%, Devi Marco Какао Растворимый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Mittagessen: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Яйцо, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Красная Цена Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|