Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 32,76g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Бутербродный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Касес Хлеб Заварной Купеческий, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Yes Me Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Юнкер's Gewichtsverlauf
|