Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 74,14g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Брест Литовск Сыр Финский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Русский Продукт Геркулес Традиционный . Mittagessen: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Финский, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Финский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо Куриное, Кормилица Горошек Консервированный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|