Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 51,32g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 76,67g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Авида Творог 5%. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Цветная Капуста, Salatino Сыр Моцарелла, Billa Филе Индейки. Abendessen: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Livianta Шпинат, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena_lipetsk's Gewichtsverlauf
|