Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 55,04g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 98,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Mittagessen: Яблоко, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Abendessen: Онигири 🍙. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Кинто Краснодарский Соус Томатный, Укроп, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|