Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 123,09g | Eiw: 138,44g | Kohlh: 45,22g.
Mittagessen: Mautner Markhof Joghurt Dressing Knoblauch, Gemischter Salat, Dönerfleisch. Abendessen: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Alma Rahm. Snacks/Sonstiges: Keto On The Go Coconut Chocolate Bar, Butter, Beef Tartare. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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