Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
93,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 220,68g | Kohlh: 160,58g.
Frühstück: Мандарины, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Яичный Белок. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Хлеб Зерновой, Капучино, Куриная Грудка, Помидоры. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Клубника, Лебедянь Молоко Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|