Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan. Mittagessen: Gekookt Ei, Volkoren Brood. Abendessen: Grand'Italia Penne, Rode Uien, Danone Hüttenkäse , Olijfolie, AH Basic Paneermeel , AH Rundersaucijs , Broccoli. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
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