Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2769 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 160,99g | Kohlh: 332,29g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, REWE Beste Wahl Unser Mildes Weizenmischbrot . Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, GutBio Gemüsepfanne Wintergenuss. Abendessen: ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Muffin, Milbona High Protein Quarkriegel , Goldähren Mehrkornbrot, Mucci Praliné Sticks Hazelnut Dark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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