Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Mercadona Wraps Texas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Fusion, Hacendado Chocolate Fusion, Hacendado Chocolate Fusion, La Llanura Patata Snack Crema y Cebolla. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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