Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Клубника, Лента Виноград Ред Глоб, Овсянка, Кефирный пудинг. Mittagessen: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Лента Виноград Ред Глоб, Кефирный пудинг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Салат из свеклы, Лента Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ризотто. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Белый. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 33 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AsyaChii's Gewichtsverlauf
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