Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 59,45g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Vitok Полезная Конфета, Mirrolla Омега 3-6-9, Polezzno Спирулина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Palermo Сыр Твёрдый, Пастилушка Пастила без Сахара . Mittagessen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Разносол Хренодер, Оливковое Масло, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Редька Зеленая. Abendessen: Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный 6%. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|