Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 29,93g.
Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kvandusen719's Gewichtsverlauf
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