Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 64,72g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир Диетический, Балтийский берег Икра Минтая, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вологодское Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Элитный Арсланов, Now Omega-3, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Белевские Сладости Зефир Диетический, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Белый Город Молоко 2,5%, Равис Карпаччо из Курицы , Махеевъ Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Вологодское Яйцо, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки . Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|