Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
148,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 63,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3164 kcal
|
Fett: 99,29g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 417,54g.
Frühstück: Латона Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Виктория Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: NAR Гранатовый Сок, Хлебопек Сочник с Творогом, Латона Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Латона Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Латона Молоко 2,5%, Mixbar Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный, Первым Делом Творог Обезжиренный, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Лидский Квас Тёмный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Жареная или Запеченная Курица, Grow Food Кабачки Гриль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
86ivan86's Gewichtsverlauf
|