Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Arándanos, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce, Jappi Avena Con Bebida De Almendras, Casa Real Cacao en Polvo Natural, Banana, Tosh Crema de Maní, Fit Graan Hojuelas de Avena . Abendessen: Aceite de Oliva, Zev Mostaza, Arroz con Coco , Salsa de Soya (Soja), Vegetales Salteados, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Queso Gouda o Edam, Mandarinas, Banana, Jet Chocolatina Jet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schopi.dlh's Gewichtsverlauf
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