Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
|
1029 kcal
|
Fett: 30,24g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Семена Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Квашеная Капуста, Вешенки, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Гречневая Каша, Лук, Болгарский Перец. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Agama Мясо Мидий, Кальмар Отварной, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Диетическая Творожная Запеканка, Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|