Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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67 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 179,51g.
Frühstück: Kurma, ABC Saus Sambal , Telur, Regal Marie, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Sunpride Banana, Natlab Soy Protein Isolate, Puro WPRO Choco Malt, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Abendessen: Pastel, Santan, Tempe Bacem, Sambal Goreng Kentang, Usus Ayam, Telur Puyuh, Tahu Isi, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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roseve04's Gewichtsverlauf
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