Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 184,43g.
Frühstück: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Raisins (Seedless), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Honey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Mittagessen: Tea Unsweetened, Telur Puyuh, Bakmi GM Mie Ayam. Abendessen: Sunpride Banana, Peanut Butter, Natlab Soy Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Holland Bakery Lemper Ayam, Risoles. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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