Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Violife Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный Вишня, Творог 5%, Сметана , Голубец. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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728 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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